顏色：金色（Gold）
香氣：花香、夏天的味道
主題：放棄批判，不再責備自己或別人
容量：100ml

正向功效和使用部位：幫助那些忙碌、不斷地工作、從不休息的人發現怎樣才能減少對自己吹毛求疵。對有批評或責備他人傾向的人，這一瓶幫助你發展出慈悲心。另一方面，它也能使頭腦在必要時分析自己和一些特定的問題。只有這樣，人才能達到完美。當你想批評，自我批評或批判時，它會幫助你發展出禮貌、合宜的溝通能力。在重新出生治療裡，幫助你面對出生時的創傷和消除那方面的恐懼。尤其與古代智慧和自我實現有關時，它會讓你有清晰的思考模式。

靜心：這一瓶對各種呼吸靜心有輔助作用，例如瑜珈。如你也想經驗一個簡單的呼吸靜心，建議你把注意力放在吐氣上和專注在「釋放掉」的意念上。透過吐氣釋放掉所有逝去的東西。另外，推薦你攜帶著師父瓶子到野外散步，在想要花一段較長的時間專注在呼吸時使用。記得只需要專注在呼吸上和感覺空氣多麼美好。之後，你將會感覺到頭部和身體變得很放鬆。