資料來源:派翠妮‧索米斯的正念卡
 
小小的窩心
 
 
  與馬卡龍晚餐,她送給我她從加拿大帶回來的冰酒茶包和冰酒巧克力⋯⋯我覺得很新鮮,躍躍欲試⋯⋯差別只在,快要去坐飛機前,我不想再給自己的腸胃過多負擔,決定回來台灣時,再吃⋯⋯
貼心的她給了我一直忘了去買的2018行事曆⋯⋯
這幾個月,我好像活在某種狀態,一點兒也沒察覺時間過得那麼快⋯⋯
然後,我們一起去試在乾燥到不行的北京,這麼冷的冬天需要的乳霜⋯⋯專櫃小姐很有我的眼緣,她幫我們試得很細緻,讓我洗手洗掉精華液,都超級捨不得⋯⋯

天使二媽多養一隻小黑貓⋯⋯
關於一起旅行,小小的窩心的她,運用性格中的温暖寬厚、樂意分享,與我互助合作⋯⋯基本上是:她安排,慵懶的我照做⋯⋯
她的新目標,是存錢去看極光⋯⋯
我聽一聽,我決定放她一馬,太辛苦的,我都不想折磨自己了⋯⋯關於什麼太冷、太累、跋山涉水的行程,我明白自己不是那塊料⋯⋯

話說,天使二媽告訴我,她睡醒打幾個噴涕,導致眼睛微血管破裂,我倆開始自覺要保暖的重要性⋯⋯於是,關於我最近主要花錢的方向,我想:會是帽子⋯⋯
我以前,很愛買上頭有綉小瓢蟲、小房子的帽子,跟現在的穿著,很不搭⋯⋯
睡醒群組裡傳來《冬天,戴帽子好嗎?心臟內科專家這麼說》
(1)當氣溫低於攝氏15度時,人體有1/3的熱量從頭部散髮出去;
(2)氣溫低於攝氏10度時,人體有1/2的熱量從頭部散髮出去;
(3)當氣溫低於攝氏4度時,人體3/4的熱量從頭部散髮出去。
所以,如果身體暖和,但頭部沒有適當性的保暖,心臟要把血送到頭部是很不容易的⋯⋯
因此 天冷了,要戴上個帽子⋯⋯這樣做,很重要 ⋯⋯無關耐寒鍛鍊、抗不抗感冒的問題,而是有效預防腦中風、攸關性命的重大事宜⋯⋯

太常旅行了,所以LULU送我一些透氣行李分裝袋,我真感謝她這麼愛我,好方便⋯⋯
心裡面沒有負擔,就會容易放鬆⋯⋯
LULU問我為何不養寵物?⋯⋯
我說我連自己都養得七七八八了,作息更稱不上多有規律,養寵物豈不是為難自己和牠們?⋯⋯

話說,我本人,每次旅行都是走一個隨性的路線,經常行李是在動身前一天,才匆忙收拾、就定位⋯⋯
只要天還沒有塌下來,什麼防範措施,我都想不到,還會丟三落四⋯⋯
這次想提早開始整理,出國N次,我都還能亂無頭緒⋯⋯
為了在大冬天出發去北京,我這才知道羊毛大衣不防風、不防水,而羽絨外套才會真能防風,而且重量較輕⋯⋯
我真的是生長在温暖的台灣的孩子,衣櫥裡,基本上,沒有多少有在零下能活動的衣物⋯⋯

 
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  2018/Jan
23
 
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